J’annoncerai le thème du cercle au préalable, lors de la diffusion de l’évènement.

Il pourra s’agir de:

• Un cercle libre: à ce moment là, chaque femme est libre de parler de ce qui lui tient à coeur. 
• Un cercle à thème : comme par exemple amour de soi, argent, sexualité, couple, difficulté parentale, cycle féminin…

En tant que gardienne du cercle, je veillerai à tenir un cadre, afin que chacune se sente à l’aise et entendue.

Avant que la parole ne soit ouverte, il m’arrive de proposer une méditation, un automassage, un réveil musculaire « Do-in », un petit rituel etc. pour s’ancrer dans l’instant présent.

Je déposerai ensuite l’objet de parole dans le cercle, signe que la parole est ouverte. Dès que l’une d’entre vous ressentira le besoin de s’exprimer, elle pourra prendre l’objet de parole.

Lors des temps de parole, règne respect et non-jugement. Chacune sera invitée à parler selon sa propre expérience et sans interpréter le discours des autres, afin que chacune puisse avoir la liberté de s’exprimer, si elle le désire.

Pour finir, nous pourrons clôturer le cercle par une méditation, un voyage sonore, un chant intuitif, une création artistique, etc… 

Les propos tenus durant les cercles resteront confidentiels.

Chaque femme repartira chez elle le coeur léger, remplie d’amour et de gratitude.